அடடா இது இல்லாமல் தூங்குவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

சிலருக்கு தலைக்கே இரண்டு தலையணை வைத்து படுத்தால் தான் உறக்கம் வரும். ஆனால், தலையணை வைத்து படுத்து உறங்குவதால் தான் உடலில் சில பிரச்சனைக...

சிலருக்கு தலைக்கே இரண்டு தலையணை வைத்து படுத்தால் தான் உறக்கம் வரும்.
ஆனால், தலையணை வைத்து படுத்து உறங்குவதால் தான் உடலில் சில பிரச்சனைகளும் ஏற்படுகின்றன என கூறப்படுகிறது……
  
பொதுவாக தலையணை இல்லாமல் எப்படி உறங்க முடியும்? என்ற கேள்வி எல்லோர் மனதிலும் எழும். சிலர் தலைக்கு ஒன்று, காலுக்கு ஒன்று, கட்டிப்பிடித்துக் கொள்ள ஒன்று என பல தலையணை பயன்படுத்தி உறங்குவார்கள்.



தலையணை பயன்படுத்தாமல் படுத்து உறங்குவதால் தண்டுவடம் அதன் இயற்கை நிலையில் இலகுவாக இருக்கும். இதனால் தண்டுவட பிரச்சனை, உடல் வலி போன்றவை ஏற்படாது.

கெட்டியான தலையணை பயன்படுத்துவதால் தண்டுவடத்தில் தீய தாக்கங்கள் உண்டாகலாம்.தலையணை இல்லாமல் உறங்குவதால் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலி உண்டாகாமல் தடுக்க முடியும்.

வலியை குறைக்க முடியும்.தலையணை இல்லாமல் படுத்து உறங்குவதால் உடலின் எலும்பு நிலைகளை சீராக்க முடியும். ஆனால், சிலருக்கு மருத்துவ நிலை காரணமாக தலையணை பயன்படுத்துவதாக கட்டாயமாக இருக்கும். அவர்கள் தலையணை பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.தலையணை பயன்படுத்தாமல் உறங்கினால் முகத்தில் சுருக்கங்கள் அதிகமாகாது என கூறப்படுகிறது.

நேராக படுத்து உறங்கும் பழக்கம் உடையவர்களுக்கு மெல்லிய தலையணை சிறந்தது. இது கழுத்து, தலை, தோள்ப்பட்டை பிரச்சனைகள் உண்டாகாமல் காக்கும்.ஒருபக்கமாக படுத்து உறங்கும் நபர்களுக்கு அடர்த்தியான தலையணை சிறந்தது. இது தோள்பட்டை மற்றும் காதுக்கு இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்தி கொடுக்கும்.

அடடா…இவ்வளவு நாளாக இதைத் தெரியாமல் இருந்திட்டோமே………….!!

Name

Beauty,73,Belly Fat,42,Cinema,3,Comedy,3,Diabetic,28,Diabetic tips in tamil,3,Entertainment,24,Health,80,Health tips in tamil,21,History,2,Home medicine in tamil,3,Hypertension tips in tamil,1,Language School,2,Lose belly Fat without Side effect in Tamil,14,office health,7,pregnancy,29,sports,2,Technology,2,இதய நோய்,1,உயர் இரத்த அழுத்தம்,1,
ltr
item
Tamil Health Tips - Tamil Health & Beauty Tips: அடடா இது இல்லாமல் தூங்குவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
அடடா இது இல்லாமல் தூங்குவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDqWtx2GSO7ciO2Xydc0CAQec5WWfAk_8kjICK7QN4GeHhWHrc4V7WnO5KNZOB3WHRWlz-v3frHl9_K2Y5djmLRT-zi__N2KAGKuL_vp1iLW1yX90umcWf-_xEeVLr_ifVhdJo-5mMhWc/s640/Sleeping-without-pillow.png
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDqWtx2GSO7ciO2Xydc0CAQec5WWfAk_8kjICK7QN4GeHhWHrc4V7WnO5KNZOB3WHRWlz-v3frHl9_K2Y5djmLRT-zi__N2KAGKuL_vp1iLW1yX90umcWf-_xEeVLr_ifVhdJo-5mMhWc/s72-c/Sleeping-without-pillow.png
Tamil Health Tips - Tamil Health & Beauty Tips
https://tamiltipstv.blogspot.com/2018/05/blog-post_88.html
https://tamiltipstv.blogspot.com/
http://tamiltipstv.blogspot.com/
http://tamiltipstv.blogspot.com/2018/05/blog-post_88.html
true
3815224459505106540
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy